Technische kenmerken
| Diameter |
75 cm |
| kleur |
leverbaar in verschillende kleuren |
| materiaal |
niet opgegeven |
| maximale belasting |
500 kg |
| gewicht |
geen gegevens |
| kosteloos latex |
beschikbaar |
| DOP vrij |
beschikbaar |
| functie |
met anti-burst-systeem, dat wil zeggen de bal is zeer slijtvast en quasi niet beveiligde |
Voordelen
- Zeer goede prijs/kwaliteitverhouding
- zal, getest en huidvriendelijke materiaal
- licht oppompen en pomp inbegrepen met
- schone verwerking
nadelen
- is iets chemische
- het ventiel is kunnen moeilijk terug te trekken uit de opgeblazen bal
onze unboxing & test video van de gymnastiek "Orion"
comfortabel en robuust zetel bal
terug pijn, met name in het lumbale regio, door fysiotherapeuten, vaak met behulp van een gym bal therapie. De voordelen van een dergelijke zetel en fitness ballen zijn aan kant. Een is gedwongen om een gezonde houding te houden uit te vallen. Bovendien een evenwicht opleiding, die zal worden afgerond zittend onbewust of bewust tijdens oefeningen. Dit verbetert het lichaam gevoel en evenwicht. Een stabiliteit bal is een geweldig hulpmiddel als een instrument van de opleiding aan te trekken veel spiergroepen tegelijkertijd. De keuze van de oefening ballen is groot en het niet duidelijk vooraf of de bal verliest geen lucht of anders heeft een tekortkoming. Ter vergemakkelijking van de verkiezing, ik heb het getest van de bal "Orion" van de stoel op de geschiktheid ervan. Bekijk alle van de voors en tegens van de bal, vóór de aankoop om te weten of hij geschikt is voor u kan zijn.
Verpakking en levering
rechtstreeks tijden twee dagen, nadat ik besteld had, kwam de bal van de oefening met mij. De verzenddoos was bruin en eenvoudig. Op de pagina's werden alleen het logo en de naam van de fabrikant gedrukt, wat hem een spannende verrassing kon maken. In het vak de bal en een kleine handpomp werden verpakt in een transparante folie. Instructies en garantiekaart ontbraken van de levering.
Garantie
DoYourSports, DoYourFitness en DoYourYoga behoren tot hetzelfde bedrijf. De fabrikant geeft een herhalingsperiode van 30 dagen, klanten vanaf de datum van aankoop, wat is 14 dagen langer dan gebruikelijk. Tijdens deze periode en zelfs 5 maanden nadat de klant moet geen redenen voor een terugkeer / garantie. Vervolgens een motivering moet worden, en vervolgens de garantie periode productiefouten is het gebruikelijk in Duitsland twee jaar na aankoop.
De prijs
met momenteel (vanaf maart 2017) bijna 17 euro de uitoefening bal in de dezelfde grootte in de lagere middenklasse modellen. De prijsklasse van de oefening ballen met een doorsnede van 75 cm en vergelijkbaar materiaal is momenteel over 10 tot 95 euro.
design en faciliteiten van de gymnastische
momenteel beschikbaar is in zwart, geel, zilver, groen, violet, oranje en Gifgroen (licht blauw), alsook in vier verschillende diameter maten is er de "Orion" door DoYourSports: 65 cm, 75 cm, 55 cm en 85 cm. De bal die ik heb zwarte u ND 75 cm in diameter. Met een lichaamsgrootte van 178 cm is de bal ideaal voor mij in zijn diameter. Op de website van de fabrikant er is een grafiek van de grootte waarop gemakkelijk kan worden gelezen, wat de grootte van uw eigen hoogte: hoogte passende fitness bal diameter tot 140 cm 45 cm tot 155 cm 55 cm tot 175 cm 65 cm tot 185 cm 75 cm maximaal 190 cm 85 cm meer dan 190 cm 95 cm - de "Orion" er niet maar in deze groottede oppervlakte van rubber heeft 20 groeven, elke variërend tot de hele bal. De handpomp is niet van hoge kwaliteit, maar doet wat het zou moeten. Het rubbermateriaal milieuvriendelijke is volgens de fabrikant, huidvriendelijke en Hypo-allergeen. De bal en het ventiel zijn zeer stevig en goed afgewerkt. Ik zou niet weten wat precies de "Orion" is gemaakt. Hij was, maar door de SGS (Société Générale de Surveillance), een soort internationale TÜV getest en gecertificeerd. Het ventiel verdwijnt prachtig in de bal zodat het verstoort de zetels, noch de opleiding. Het nadeel is dat het erg moeilijk om eruit te komen als je dan wilt weglaten van de lucht weer. Ik beveel een tang-achtige tool zonder scherpe hoeken. Er is gedetailleerde informatie, blog posts en opleiding ideeën
opleidingsmogelijkheden
op de website van de fabrikant op het onderwerp van "Training met behulp van de oefening bal". Er is dus een opleidingsplan met 8 oefeningen (drip omlaag, push-up, bekken lift en onderarm ondersteuning knie Tuck). Er zijn ook drie blogberichten op het onderwerp van "Gymnastic": - stretching met de gym bal - 4 specialty geschikt voor de zomer - in 2 weken eerste successen grote gebruik van de bal van de oefening de 11 beste oefeningen met de bal van de oefening - totale body workout "Orion" wanneer uitpakken eerst onaangename
praktijk test
als de meeste ballen van rubberlike materiaal geuren. De chemische geur die iets maar na een tijdje, maar latent aanwezig blijft verdwijnt.
De opleiding
Om te testen de bal via haar schreden, koos ik mij, afgezien van de zuivere vergadering twee oefeningen van de blog post met de 11 beste oefeningen. De vergadering was inderdaad ongebruikelijk, maar zeer aangenaam. Door het feit dat de grootte van de balletjes is optimaal afgestemd op mijn lengte, kon ik zitten in perfecte houding. Aan het eind van de dag realiseer je je nog dat spieren zittend werden opgeleid. Moet je net iets meer kracht dan aan slouch in de stoel van het Bureau om rechtop te staan. Na het werk, werden de oefeningen gepland.
Plank (met onderarmen geplaatst)
In deze oefening te maken van een plank door één rust met de onderarmen op de bal. De hoek tussen de armen en borst moet 90 graden. De rest van het lichaam is gewoon uitgerekt en staande op tip teen op de verdieping. Houdt deze positie vervolgens als 30 seconden. Ik bracht het alleen op de helft en de bal rolde in eerste instantie weg aan de zijkanten. Na een paar ronden, maar ik had de knie. Met name de buikspieren is zeer verbruikt bij deze oefening.
Tenen overeenkomen met voorspelling
De beginpositie is hetzelfde als de uitoefening van de plank, behalve dat ditmaal de benen up zijn en u op uw handen op de grond vertrouwen. Neem dan altijd een been uit de bal en de toppen van je tenen op de vloer kunt onttrekken. In deze oefening de bal altijd naar de kant rolde me. U zult zeer veel gewicht op de been, die nog steeds op de bal is, aan de bal met druk op de plek te houden. Ik denk dat ik meer voor mijn beenspieren trainen. De bal kon niets doen hiervoor.
zorg van de gym bal
"Orion" kunnen gemakkelijk met een vochtige T UCH schoon. Voordat de lucht wordt vrijgegeven en hij tot het volgende gebruik opgevouwen wacht, moet hij volledig droog zijn. Als behouden vocht in de plooien, schimmel anders kan vormen.
Conclusie
De fitness bal "Orion" door DoYourSports het kan worden niet veel mis. Hebt u het recht, geschikt voor uw lichaamsgrootte, grootte van de bal, u trainen uw achterspieren in de stoelen en alle andere spiergroepen. De geur is iets vervelend, maar helaas normaal voor dit soort ballen. De bal is zeer goed afgewerkt en heeft in de levering inbegrepen pomp goed handpomp op zichzelf. Ik zou een grotere voetpomp aanraden als u herhaaldelijk geleegd langs de zetel bal na gebruik.
