Tekniska egenskaper
| Muskelgrupp |
mage |
| utbud |
hemmabruk |
| lämplig för |
nybörjare och avancerade |
| Rammaterial |
stål |
| ram färg |
grå |
| pad färg |
svart |
| vikt |
4,3 kg |
| max vikt |
110 kg |
| utöva |
Sit Ups |
| mått |
40 x 60 x 40 cm |
| justerbart nackstöd |
tillgängliga |
| handtagen |
tillgängliga |
| specialfunktion |
unika struktur med justerbart nackstöd garanterar effektiv träning attityd |
Fördelar
- med justerbart nackstöd
- enorma sidoskydden
- bekväm vila för armbåge
nackdelar
- stark plast lukt när du tränar
på jakt efter en buken tränare har jag äntligen hittat denna power roller. På grund av min andliga är stor och stark. Det var svårt att hitta en enhet, med stora och kraftfulla människor klarar väl. Planen var att få Ja dagligen några outs. Så äntligen magmusklerna blir spända, och framför allt fettet bryts ner, jag behövde en sådan anordning. Den väger endast 998 g och designen är enkelt. Detta är viktigt, eftersom annars motivation kunde lida.
Ramen är stabil och förtroendeingivande. Nackstödet är förmodligen den viktigaste delen av en buken tränare. Här är nackstödet perfekt. Det är flexibelt och huvudet vilar bekvämt. Så överbelastas ryggraden och ryggen inte. Under utbildningen märker jag att min höft i lyft upp i inställningen stöds. Det är inte så lätt att lära sig flytande rörliga sekvenser i muskel utbildning för mig som den otränade nybörjaren. Denna muskulös tränare ger mig känslan att jag kan göra det. Buken träning kräver lite.
Bara sit ups utan AIDS är tyngre. Jag lärde mig det med enheten. Ursprungligen fick jag inblandade mer med händerna, istället för att arbeta med stammen och höften. Min favorit övning: Ben böja och sätta fötterna cross. Då övre kroppen och huvudet så långt som hiss, är att en strax ovanför marken. Så håll och undrar där musklerna är överallt, svara på denna övning. Inledningsvis, gäller detta alla utbildningsenheter med den här enheten. Även otränad har sedan helt nya upplevelser.
Fördelar - stoppning av ramen är mycket trevligt - sidoskydden är bra - kravet för armbåge är mycket bekvämt - fast ram - är hållningen under buken övning bekvämt och effektivt - en fel attityd hindrar utformningen av makt roller är intressant. Inte bara en ram med nackstöd, men en halvrund formad rulle yta gör enheten kompakt. Tanken med profilen på rullen ytan är smart. Detta ger säkerhet och stabilitet. I färgerna aluminium och svart är fasta och ädla.
Slutsats
– för effektiv utbildning, av övre och nedre buken muskler makt rullen är väl lämpad även för oerfarna nybörjare som rätta bildning anordning - eftersom byggnaden enkelt och motivationen inte bara sjunker. -Du kan känna stöd av power rullen i rörelserna i utbildning - nacksmärta vara förhindras av den ergonomiskt nackstöd - ryggraden inte är för mycket belastning finns det en utbildning apparater för magmusklerna med effektiva åtgärder. Den daglig träningen smälter fett och att få ett sex pack bildas sedan. Baksidan förblir avslappnad och magmusklerna förstärks. Enheten rullar tryggt med profilen på rullen ytan. Risk för halka utelämnas. Om sedan en liten rutin när utbildningen kommer, kan du prova ut väl ett par andra övningar. Utrymmet måste naturligtvis vara tillräcklig. Du kan få i sidled och träna andra muskelgrupper. Höger och vänster är väl. då kan du ändra några övningar av förändringen i positionen för benen. Ben höja håll eller böja och hålla.
