Technische kenmerken
| Spiergroep |
buik |
| bereik |
thuisgebruik |
| geschikt voor |
beginners en geavanceerde |
| frame materiaal |
staal |
| frame kleur |
grijs |
| Opvulkleur |
zwart |
| gewicht |
4,3 kg |
| max gewicht |
110 kg |
| oefenen |
Sit Ups |
| afmeting |
40 x 60 x 40 cm |
| verstelbare neksteun |
beschikbaar |
| handgrepen |
beschikbaar |
| bijzonderheid |
unieke structuur met verstelbare neksteun garandeert effectieve training houding |
Voordelen
- met verstelbare neksteun
- enorme neksteun
- comfortabele rest voor elleboog
nadelen
- sterke kunststof ruiken tijdens het trainen
op zoek naar een buiktrainer heb ik eindelijk dit power-roller. Vanwege mijn gewicht is groot en sterk. Het was moeilijk om een apparaat te vinden, met de grote en krachtige mensen goed kan verwerken. Het plan was om ja dagelijks een paar outs. Dus uiteindelijk zullen de buikspieren strak, en vooral het vet wordt afgebroken, ik zulk een apparaat nodig. Hij weegt slechts 998 g en het ontwerp is eenvoudig. Dit is belangrijk, omdat anders de motivatie kan lijden.
Het frame is stabiel en vertrouwen inspirerend. De hoofdsteun is waarschijnlijk het belangrijkste onderdeel van een buiktrainer. De hoofdsteun is hier perfect. Het is flexibel en het hoofd rust comfortabel. Zo zijn de wervelkolom en de rug niet overbelast. Tijdens de opleiding merk ik dat mijn heup in de roll-up in de houding wordt ondersteund. Het is niet zo makkelijk te leren vloeiende bewegende sequenties in spiertraining voor mij als de ongetrainde beginner. Deze gespierde trainer geeft me het gevoel dat ik het kan doen. Buik opleiding vereist een beetje.
Alleen sit-ups zonder AIDS zijn zwaarder. Ik leerde het met het apparaat. In eerste instantie kreeg ik betrokken meer met zijn handen, in plaats van het werken met de kofferbak en de heup. Is van mijn favoriete oefening: benen buigen en zet de voeten Kruis. Dan is het bovenlichaam en hoofd zoveel lift, dat net boven de grond. Dus houd en vraag me af waar de spieren zijn overal, reageren op deze oefening. Aanvankelijk, geldt dit voor alle trainingseenheden met dit apparaat. Zelfs ongetrainde hebben sinds volledig nieuwe ervaringen.
Voordelen - de bekleding van het frame is zeer aangenaam - de neksteun is geweldig - het vereiste van elleboog is erg handig - solide frame - is de houding tijdens de buik oefening, comfortabel en efficiënt - een verkeerde houding voorkomt dat het ontwerp van de macht roller is interessant. Niet alleen een frame met hoofdsteun, maar een half-ronde gevormde roller oppervlak maakt het apparaat compact. Het idee van het profiel op het oppervlak van de roller is slim. Dit geeft veiligheid en stabiliteit. De kleuren aluminium en zwart is stevig en nobele.
Conclusie
– voor de power-roller effectieve training van de bovenste en onderste buik spieren leent zich ook voor onervaren beginners die trainingsinrichting - worden gecorrigeerd omdat het gebouw gemakkelijk en de motivatie niet alleen zinkt. -Je kunt voelen de steun van de power-roller in de bewegingen in opleiding - nekpijn worden voorkomen door de ergonomische nek steun - de wervelkolom is niet teveel belasting is er een opleiding toestellen voor buikspieren met effectieve maatregelen. De dagelijkse training smelt vet en krijgen een zes pack wordt gevormd dan. De achterkant blijft ontspannen en de buikspieren worden versterkt. De eenheid rolt veilig met het profiel op het oppervlak van de roller. Een risico op uitglijden wordt weggelaten. Als vervolgens een beetje routine wanneer de opleiding komt, kunt u goed een paar andere oefeningen. De ruimte moet natuurlijk voldoende zijn. Je kunt krijgen zijwaarts en andere spiergroepen te trainen. Links en rechts zijn goed dan kunt u sommige oefeningen door de verandering in de positie van de benen. Been verhogen en of buig ingedrukt te houden.
