pull-ups zijn een van de meest geavanceerde en meest intense fitness oefeningen die er is. De contactpersoon naar de de chin-up staat bestaat alleen met de handen. Dientengevolge, de persoon wordt gedwongen om haar volledige lichaamsgewicht met behulp van verschillende gewrichten en veel spiergroepen verticaal in de lucht en dan weer naar beneden in een gecontroleerde beweging. De weerstand is hier veel aanzienlijk sterker dan bij push-ups. Push-ups moet u alleen het gewicht van het bovenlichaam, verplaatsen, omdat hier de voeten een ondersteuning voor de lagere vormen organen gebied en waardoor de taak van iets gemakkelijker. Wilt u iets doen voor zijn lichaam thuis, zijn pull-ups een van de meest effectieve oefeningen, waarvoor veel accessoires. Hier is een eenvoudige pull-up bar voor het kozijn, de muur of het plafond voldoende zijn voor het uitvoeren van een volledige verwerking van het gehele bovenlichaam. Dus, krijg je goedkoop gespierde armen en een sterke rugspieren.
Bij gebruik van een dergelijke chin-up bar u krijgen een indrukwekkende silhouet of grote en volumineus fitnessapparatuur geplaatst in het appartement
Newegen Midicals Klimmzustange
tenzij het noodzakelijk in de sportschool. Dit wordt gedaan met een zeer beheersbare hoeveelheid tijd, ruimte en geld. Kan worden gebruikt overal en elke keer dag en nacht. Het is geen voorwaarden hier.
Het gebruik van
dergelijke een chin-up bar is gewoon aangesloten op het kozijn. U sparen de dure en volumineus fitnesstoestellen en veroorzaakt ook geen lelijke gaten in de muur. De balk kan overal worden genomen. U kunt de staaf, ongeacht of het nu op vakantie of op zakenreis, snel en zonder gedoe.
De bar
de bar is gemaakt van metaal en beschikt over een gepolsterde mat en passende aangrijpend oppervlak. De bar is uiterst veerkrachtig aan ongeveer 100 kg lichaamsgewicht. De bar past alle deurkozijnen met een breedte van 60 tot 80 cm. Ook past de staaf voor de breedte van het frame van een deur van maximaal 13 cm. De afmetingen zijn 93 x 21 x 28 cm en de staaf wordt gemonteerd en past handig in elke bagage kunnen ook worden genomen, op vakantie of op zakenreis. Het gewicht is ca. 2,5 kg. Een gedetailleerde handleiding is inbegrepen bij de levering. De bar is zeer veelzijdig en kan worden gebruikt voor een verscheidenheid van individuele trainingsmogelijkheden, zoals, bijvoorbeeld, pull-ups, Sit-Ups, push-ups en ook dips. Ook kunt u op elk gewenst moment, zonder dat u hoeft te kopen nieuwe logge en dure apparatuur hiervoor volgens zijn methode van training.
Conclusie
Hier is een apparaat dat gemakkelijk, flexibel inzetbaar en ook zeer ruimte efficiënt en locatie-onafhankelijk.
